「乳首が黒いので彼氏に見せるのが恥ずかしい…」このような悩みを抱えていませんか？乳首に関する悩みを抱えている女性は結構多いです。あまり普段人前に出す部位ではないので、「自分は黒すぎるのではないか？」と不安になるでしょう。
たとえ今乳首が黒ずんでいても、リカバリーする方法はあります。乳首の黒ずみを薄くするためにはなぜ黒くなるのかその原因を理解し、そのうえで正しく対処することが大事です。
乳首の黒ずみの原因とは？
そもそもなぜ乳首が黒ずんでしまうのか気になりませんか？乳首の黒ずみは先天的な要因と後天的な要因とに分類できます。
乳首の色は生まれつきな部分がある
乳首の色は遺伝による生まれつきな部分があります。世界中に様々な肌の色の方がいるのと同じように、乳首の色も人それぞれです。
乳首が黒くなるのは日焼けで浅黒くなるのと一緒で、メラニン色素の分泌によるものです。メラニン色素の分泌量は民族によって異なります。
一般的に白人はもともと色素が薄いので、乳首もピンク色の方が多いです。一方日本人などアジア系の方は白人よりも肌が濃いです。よって乳首も濃いめの色合いになることが多く、ピンクの方は少数派で多くはブラウンの乳首をしています。
刺激を与えすぎると黒ずんでしまう
先天的な要因のほかにも、後天的な要因があります。後天的な要因はずばり刺激です。乳首が刺激を受けると、肌を守ろうとして私たちの身体はメラニン色素を積極的に分泌します。その結果、乳首が黒く変色してしまいます。
自分のバストにフィットしていない下着や衣類を着用すると乳首が摩擦されます。するとどうしても色素沈着が起こりやすくなります。
また妊娠経験のある方はおわかりでしょうが、妊娠すると徐々に乳首が黒くなるでしょう。これは出産後、赤ちゃんがおっぱいを吸います。この乳首への刺激から守るためにメラニン色素の分泌が活発になってしまうのです。
ターンオーバーも原因の一つ
乳首が刺激を受けてメラニン色素が分泌されると、黒くなります。しかし日焼けしてもしばらくすれば元の肌色に戻るように、本来は乳首の黒ずみは一時的なものです。肌は新しい細胞にどんどん生まれ変わるターンオーバーという機能があるからです。
しかしターンオーバーが正常に行われないこともあります。ターンオーバーが機能しないと古い角質がいつまでも残ってしまって、色素沈着が起こります。その結果、いつまでも乳首が黒い状態のままになってしまうわけです。
もし乳首が黒い状態のままになっているのなら、ターンオーバーを促す必要があります。例えばピーリングして、古い角質をはがすなどの対策を講じてみるといいでしょう。
乳首の色と男性経験の関係
よく「乳首の色が黒いのは遊び人だからだ」という説が出回ります。男性の間で勘違いしている人が多いです。しかし乳首の色と男性経験はあまり関係ありません。
実際処女でも乳首が濃い人もいますし、男性経験が豊富な女性でもピンクに近い色合いをしている方もいます。乳首の色と男性経験には因果関係はなし、ただの都市伝説と考えておきましょう。
乳首の黒ずみのおすすめケアを紹介
乳首が今黒ずんでいたとしても、きちんとケアをすれば徐々に薄くなっていく可能性は十分あります。自分でケアする方法もあるので、試せるところから試してみましょう。
ブラジャーのサイズを見直す
乳首の古典的な黒ずみの原因の一つに、摩擦があります。特に自分のバストに合っていない下着をつけ続けると、乳首が下着の生地にこすれて黒ずみやすくなります。もし乳首が黒ければ、フィットしていないブラジャーを付けているのかもしれません。
また長年同じブラジャーを使っている人も要注意です。長く使用していると徐々にブラジャーが劣化して、生地も傷んでしまいます。傷みのある生地も乳首に刺激を与えます。古くなったブラジャーは使用をやめ、新しいものに買い替えてください。
ブラジャーの素材も注意が必要です。もしポリエステルやナイロンなどの化学繊維を含むブラジャーだと、乳首に刺激を与えかねません。心当たりのある人は、コットンやシルクなどの天然素材の下着に買い替えましょう。
優しく洗うこと
乳首の黒ずみの気になる人の中で、乳首をごしごし強めの力で洗っていませんか？もし当てはまるのであれば、即刻やめるべきです。強い力で洗うことが刺激になって、さらなるメラニン色素の分泌を促してしまうからです。
乳首を洗う際には、指などでやさしくなでるように洗いましょう。これでも乳首に付着した汚れを洗浄することは可能です。
またボディソープ選びも慎重に行ってください。アミノ酸系や弱酸性のソープは肌に優しいです。また敏感肌向きのボディソープも肌に優しいので、乳首の黒ずみ対策には有効です。
バストもスキンケアを行う
お風呂上りにスキンケアとして、顔に化粧水やクリームを塗っている方も多いでしょう。しかしもしバストトップの黒ずみが気になっているのなら、顔だけでなくバストのスキンケアも怠らずに行いたいところです。
バストトップへのスキンケアですが、顔と一緒でクリームや化粧水を使って行います。黒ずみが気になっているようであれば、美白効果の期待できる成分の配合されている商品を使用することです。
具体的にはビタミンC誘導体やトラネキサム酸、アルブチン、アスタキサンチン、ハイドロキノンなどの成分です。特にハイドロキノンは医薬品でも使われている成分で「肌の漂白剤」とも呼ばれているほどの効果が高く期待できる成分です。成分表などでしっかりチェックしておきましょう。
乳首の黒ずみのクリームを口コミサイトで評判だったものから紹介
乳首の黒ずみケアを自分で行うのであれば、美白クリームを使うのがおすすめです。美白クリームはいろいろとありますが、これから紹介する3つの商品は口コミサイトでも高い評価を得ているものばかりです。
乳首の黒ずみにおすすめのクリーム：ピンキッシュボーテ
女性誌などでも紹介されることもある、乳首の黒ずみケアクリームです。美白成分として、水溶プラセンタやビサボロール、加水分解コメヌカエキスが配合されています。メラニン色素の分泌を抑制する効果があるといわれているので、黒ずみ予防効果に期待ありです。
さらにトリプルヒアルロン酸やトレハロース、セラミドなどの保水力に優れた成分も含有されています。きれいなピンク色の乳首だけでなく、ふっくらもちもちしたバストに変身することも期待できるクリームです。
乳首の黒ずみにおすすめのクリーム：ハーバルラビット
人気モデルも愛用しているということで、人気を集めているクリームの一つです。プラセンタとビタミンC誘導体、グリチルリチン酸2K、米ぬかエキスと実に4種類もの美白成分が含まれています。特にこの中でもプラセンタエキスはメラニンの生成を抑制し、メラニンの排出を促進する効果があると厚生労働省も認めているようチェックの成分です。
またパッケージも女の子が愛用しやすいかわいらしいデザインになっています。一見すると乳首の黒ずみをケアする化粧品だとわからないので、洗面所などにも気軽におけるのも人気の理由です。
乳首の黒ずみにおすすめのクリーム：メラケアフォルテクリーム
乳首の黒ずみ対策で有効性が高いといわれているのが、ハイドロキノンです。ハイドロキノンはメラニン色素を除去したり、ハイドロキノンに働きかけてメラニン色素の分泌を抑制したりする働きが期待されています。こちらのクリームには、このハイドロキノンが実に4％と高い濃度で配合されているのが特徴です。
このため、乳首の黒ずみ改善に高い効果があるようです。口コミでも人気で、ツイッターのトレンドに上がったことがあるほど話題です。
まとめ
乳首が黒ずんでいると遊び人と思われると不安がる女性も多いです。しかし性体験と乳首の黒ずみには相互関係はありません。
しかしそれでも乳首が黒いとコンプレックスになりがちです。ただ乳首の黒ずみは対策次第で薄くすることも十分可能です。ここで紹介した美白クリームを使ってセルフケアから始めてみませんか？
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